HealthyEats

Kapcsolatos:

pedig

Nem kell letagadnia magának ezt a meleg időjárási kényelmet egész nyárra - alkalmanként rendben van. A fagylalt tejtermék adagjának számít, és szép mennyiségű kalciumot tartalmaz. A trükk az, hogy tudd, mit kell rendelni, mielőtt belépsz a szalon ajtaján, hogy a kalóriák és a telített zsírok ne kerüljenek ki az ellenőrzés alól. Így kiabálhatsz fagylaltért, anélkül, hogy a derékvonal sikítana.

A legkisebb méretű (más néven „Like It”) sovány vaníliafagylalt egyharmaddal kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a szokásos fagylaltkínálat. Nem zsíros tejből készül, és nem tartalmaz mesterséges édesítőszereket. Töltse fel 1 uncia eperrel vagy málnával további 10 kalóriát.

Adagonként: 210 kalória; Zsír 7 g (telített 4,5 g); Szénhidrát 39 g; Cukrok 11 év

A forró fudge sundae egy csapásra a napi kalória közel 50 százalékát teszi ki. A cukor és az artériákat eltömő telített zsírok szintén kikerülhetnek az ellenőrzés alól. Lehet, hogy a napi ajánlott kalciummennyiség 40% -át kapja meg, de körülbelül 30% -ot kaphat, ha 1 csésze zsírmentes tejet iszik csak 90 kalóriaért.

Adagonként (1 forró fudge napfény): 900 kalória; Zsír 54 g (telített 31 g); Szénhidrát 98 g; Cukor 86 éves

A Cold Stone Creamery táplálkozási információit itt találja.

Valójában nem kell több, mint egy gyerekpohár (2,5 uncia), hogy kielégítse édességét. A gyerekpohár megrendeléséhez pedig nem kell gyereknek lenned - próbáld ki!

Adagonként (gyerek csésze csokoládé fagylalt): 140 kalória; Zsír 7 g (telített 4,5 g); 15 g szénhidrát; Cukrok 14 év

A napi kalóriák nagy részét egy 32 uncia csokoládé vastag shake úszóban fogyaszthatja el. Ez a mamut méretű desszert a napi átlagos kalória közel háromnegyedét tartalmazza.

Adagonként (32 uncia csokoládé vastag shake úszó): 1 470 kalória; Zsír 61 g (telített 35 g); Szénhidrát 202 g; Cukrok 154 év

A Carvel táplálkozási információit itt találja.

A jelenleg 75. évfordulóját ünneplő Dairy Queen sok ember számára nosztalgikus. De mégis megrendelheti a Dairy Queen szórakoztató finomságait. A mini méretű Banana Split Blizzard és a Choco Cherry Love Blizzard egyaránt kb. 300 kalóriát tartalmaz.

Adagonként (Mini Banana Split Blizzard): kalória 290; 8 g zsír (telített 5 g); Szénhidrát 49 g; Cukrok 41 éves

Ez tökéletes példa arra, miért olyan fontos a kutatás elvégzése. Rendelje meg a nagy süti tészta hóvihart, és több mint 1300 kalóriával és valószínűleg hasfájással jár az ajtón.

Adagonként (Large Cookie Dough Blizzard): 1 340 kalória; Zsír 54 g (telített 32 g); 194 g szénhidrát; Cukrok 141 év

A Dairy Queen táplálkozási információit itt találja.