Elhízási probléma az ortodox közösségben?

Gyönyörű, hogy az amerikai ortodoxiában milyen nagy hangsúlyt fektetnek a szombatra és az ünnepi ünnepekre. Az egészség és a testmozgás értékeinek megünneplése azonban nagyon hiányzik a közösségből. A szülők gyakran nem stresszelik az egészséget és a testmozgást gyermekeik számára, a nappali iskolák pedig nem tudnak szigorú egészségügyi programokat létrehozni. Szerencsére a vallási ünneplésnek nem szabad veszélyeztetnie az egészség iránti elkötelezettségünket.

ortodox

Az elhízás nagy probléma az Egyesült Államokban, és a szív- és érrendszeri betegségek, a magas vérnyomás és a 2-es típusú cukorbetegség egyik fő kockázati tényezője. A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ szerint az amerikai felnőttek közel 36 százaléka elhízott, és a probléma egyre súlyosbodik. 2010-től minden államban az elhízás aránya legalább 20% volt, tizenkettőnél pedig 30% vagy annál magasabb. Még ennél is aggasztóbb, hogy a 2–19 éves gyermekek 17 százaléka elhízott, és az orvosok ma már a 2-es típusú cukorbetegséget (normális 40 éves életkorral járó betegség) látják ebben a populációban. Noha lakosságunk körülbelül 7 százaléka cukorbeteg (szinte mindegyik 2-es típusú), a CDC előrejelzése szerint 2000-ben született minden harmadik gyermek életében cukorbetegség alakul ki - nagyrészt az elhízás miatt.

Bár U.S. a statisztikák nem rögzítik a valláson alapuló adatokat, az izraeli adatok megerősítik az elhízás magas kockázatát az ortodox közösségben. Az izraeli egészségügyi minisztérium arról számolt be, hogy az ultraortodoxok (haredi) hétszer nagyobb valószínűséggel vannak elhízva, mint a többi izraeli. A minisztérium megjegyezte: "A haredi életmód az ebédlőasztalra összpontosít ... Ugyanakkor nem végeznek semmilyen fizikai gyakorlatot." Egyéb tényezők között szerepelt a gyakorlati egészségügyi oktatás hiánya a haredi iskolákban és sokan a közösség szegénysége, ami olcsóbb, egyszerű szénhidrátalapú ételek (például burgonya, tészta, rizs és cukor) fogyasztásához vezet magas zsírtartalmú hús helyett drágább komplex szénhidrátok és fehérjében gazdag ételek.

Számos kifogás van arra, hogy az emberek tagadják a probléma súlyosságát, például az az állítás, hogy a hivatásos sportolók gyakran „elhízottak”, a jelenlegi BMI-diagramok alapján. Viszont viszonylag kevés profi sportoló van közöttünk, így az esetek túlnyomó többségében az elhízás számos betegség szempontjából kritikus kockázati tényező. Mások nem gondolják, hogy elhízottak. Az Illinoisi Egyetem kutatói azt találták, hogy a normál súlytartományú egyének 80 százaléka helyesen jelentette a testsúlyát normálisnak. A túlsúlyos személyek riasztó 58 százaléka azonban helytelenül minősítette magát normál testsúlyúnak. A túlsúlyos kategóriában csak 10 százalék írta le pontosan testméretét.

A zsidóság foglalkozik ezzel a kérdéssel - a bölcsek még viccelődnek is a vallásosság és az egészség közötti összefüggésről. Reish Lakish nagyszerű formában volt, amíg jámbor lett és elvesztette atlétikai képességeit, elhagyta a folyó fölötti tipikus ugrását. Továbbá, a nagy bölcs Hillel elmagyarázza, hogy vigyáznunk kell testünkre, mivel Gd képére vagyunk teremtve (3Mózes Rabbah 34: 3).

Rav Kook szerint a gyakorlat valójában micva. Nem csak életünket tartjuk fenn, hanem testünket is felkészítjük a szolgálatra.

Egészséges testre van szükségünk. Sokat foglalkoztunk a lelkiséggel; elfelejtettük a test szentségét. Hanyagoltuk a testi egészséget és erőt; megfeledkeztünk arról, hogy nem kevesebb a szent testünk, mint a szent szellem ...

Visszatérésünk (teshuva) csak akkor lesz sikeres, ha - minden pompás szellemiségével együtt - fizikai visszatérés is lesz, amely egészséges vért, egészséges húst, hatalmas, szilárd testet, erőteljes izmokon át sugárzó tüzes szellemet produkál (.

Az Izrael földjén élő zsidó fiatalok testük megerősítése érdekében gyakorolják testüket, annak érdekében, hogy a nemzet hatalmas gyermekei lehessenek. isteni fény a világon. És a fény egyik kinyilatkoztatása sem állhat meg a másik nélkül.

- Orot HaTechiya 33

A testmozgás fent említett elhanyagolása, valamint a hús és a cukrok túlzott fogyasztása mellett jobban kell aggódnunk az achilah gáz (túlevés) zsidó tiltása miatt is. A mértékletesség elsajátításával, étrendünk javításával és testünk ápolásával nemcsak az életünk megőrzésének és a „Gd képében” létrehozott kölcsönzött testeink gondozásának micváját teljesítjük, hanem gyermekeinknek is megtanítjuk a kiegyensúlyozott, szent életmód.

Shmuly Yanklowitz rabbi az Uri L’Tzedek alapítója és elnöke, a zsidó élet igazgatója és az UCLA Hillel vezető zsidó oktatója, valamint a Columbia Egyetem morális pszichológia és ismeretelmélet 6. évfolyamának doktorjelöltje. Rav Shmuly „Zsidó etika és társadalmi igazságosság: Útmutató a 21. századhoz” című könyve már elérhető az Amazon-on. 2012 áprilisában a Newsweek Rav Shmulyt nevezte ki Amerika egyik legbefolyásosabb rabbijának.