Samia étellel kapcsolatos tényei és receptjei Samia spárgát rak a tavaszi zöldségek királyává

Spárga gyömbéres citrom-szójaszószsal

Ez egy csodálatos recept, és a koreai csípős paprika valóban lelkesedést ad a spárgának. Használja egy könnyű tavaszi vacsora kíséretében. Adagonként az összes kalória (1/4 kg/fő) körülbelül 100.
- 1 kg spárgaszár (vágja le a kemény végeket - ha akarja, felkockázhatja és megsütheti)
- 1 evőkanál apróra vágott friss gyömbér
- 3 evőkanál szójaszósz
- 2 evőkanál friss citromlé
- 1 teáskanál darált fokhagyma
- 2 evőkanál olívaolaj
- 1 evőkanál vöröses-forró koreai paprikapehely
Gőzölje meg a spárgát párolóban vagy mikrohullámú sütőben kis mennyiségű vízzel, amíg kb. 5 percig ropogósan puha nem lesz. Öblítse le hideg vízzel a főzési folyamat leállításához.
Készítse el az öntetet: Egy tálban habverje a többi hozzávalót körülbelül egy percig.
Öntsük az öntetet a spárgára és tálaljuk. Tálalás előtt érdemes hagyni a spárgát pácolni. 8. szolgál.
([email protected])

Samia Mounts régóta táplálkozási és ínyenc rajongó. A szöuli amerikai középiskolában igazgatói asszisztensként dolgozik. - Szerk.

• Cukorbetegség receptjei - marhahús árpaleves - Hozzávalók, utasítások, táplálkozási tények - University of
• Okok, amelyek miatt a mangó táplálkozási tényeinek kalóriáiról kellene beszélnie Az élelmiszerekkel kapcsolatos igazság tényei,
• Sós csiga receptek - igazi étel - ANYA FÖLDI HÍREK
• Hagyma, újhagyma vagy mogyoróhagyma (a tetejét és a hagymát is beleértve), nyers táplálkozási tények és kalóriák
• Rendelje meg ezt, nem pedig azt, hogy az Ice Cream Food Network Egészséges étkezési receptek, ötletek és Élelmiszer-hírek Élelmiszer-hálózat

---